Kapsamlı Rehabilitasyon ve Destekleyici Egzersizler
Protez ve ortez kullanıcılarının sağlıklı bir yaşam sürmeleri ve cihazlarından en iyi performansı almaları için özel olarak hazırlanmış online egzersiz programları sunuyoruz. Bu programlar, kullanıcıların hareket kabiliyetlerini artırmayı, kas güçlerini geliştirmeyi ve genel vücut dengesini sağlamayı hedefler.
Online Egzersiz Programlarımızın Avantajları:
Uzman Rehberliği: Fizyoterapistler ve ortopedi uzmanları tarafından hazırlanan güvenilir içerikler.
Esneklik: Egzersizlerinizi kendi temponuza ve yaşam programınıza uygun olarak planlayabilirsiniz.
Her Seviyeye Uygun: Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar geniş bir egzersiz yelpazesi.
Motivasyon ve Takip: İlerlemenizi izleyebileceğiniz ve hedeflerinize ulaşmanız için destek alabileceğiniz platformlar.
Hangi Egzersizleri İçerir?
Mobilizasyon ve Esneklik Egzersizleri: Kas gerginliğini azaltmak ve hareket aralığını artırmak için.
Kas Güçlendirme Antrenmanları: Alt ve üst ekstremitelerde kas dayanıklılığını ve gücünü artırmaya yönelik egzersizler.
Postür Düzeltici Egzersizler: Doğru vücut hizasını koruyarak protez ve ortezlerin optimal kullanımı.
Denge ve Koordinasyon Çalışmaları: Dengeyi geliştirip, düşme riskini azaltan egzersizler.
Özel Rehabilitasyon Programları: Amputasyon sonrası adaptasyonu kolaylaştıran ve ortez kullanımıyla hareket verimliliğini artıran özel egzersizler.
Egzersiz programlarımız minimal ekipman gerektirir ve evde rahatça uygulayabileceğiniz şekilde tasarlanmıştır. Tüm hareketler adım adım açıklamalı videolar ve rehber metinlerle desteklenir.
Sağlıklı ve Aktif Bir Yaşam için Destekleyici Programlar
Egzersiz, protez ve ortez kullanıcıları için sadece fiziksel sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda özgüveni artırır ve bağımsız yaşam becerilerini destekler. Size özel hazırlanan online egzersiz programlarımız ile hareket kabiliyetinizi artırın ve yaşam kalitenizi yükseltin.